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Будем расслабляться?🔝 Вот несколько способов, среди которых вы, наверняка, найдёте свой! 🛀Что может быть лучше тёплого душа? Наверное, только тёплая ванна с арома маслами или пеной. Идеальная температура воды -близкая к температуре вашего тела. Не переусердствуйте с продолжительностью купания, 20-30 минут вполне хватит. 🎧Можно включить спокойную музыку, зажечь ароматические палочки или свечи и  помечтать. 🏃Можно наоборот подвигаться: для этого отправляемся на пробежку или в спортзал. Всего 20 минут кардио тренировки  помогут вам избавиться от противных  гормонов стресса. 🌞Йога одновременно задействует множество мышц, заставляя их то расслабляться, то напрягаться. В этот момент в мозг посылается сигнал о том, что пора высвободить определённые нейромедиаторы, которые  помогут вам успокоиться и стать более внимательным. 🍊С физическими упражнениями закончили, как насчёт подкрепиться? Понервничали-съели апельсинчик, банан, шпинат или парочку броколли. Ешьте в течение дня небольшими порциями, они будут поддерживать ваш уровень сахара в норме. ☕Я после напряжённого дня
오늘 들을곡은 싸이에 나의워너비 감상감상  갬성충만한 하루  #싸이 #psy #노래 #나의워너비 #나의wannabe #갬성 #충만 #노래좋다 #날씨좋다 #나른한 #금요일
Faltam 30 dias. Para o Campeonato K-POP em Timon-MA. Será realizado dia 19/05/2018 no Shopping Cocais Timon-MA. Venha representar o seu ídolo. Inscrições Abertas até dia 15/05/2018. Go Go Go Entre no Grupo do Facebook - K-POP TIMON - SDGS  #apink #bts #exo #blackpink #gfriend #astro #redvelvet #cosmicgirls #straykids #girlsgeneration #aoa #ioi #kpop #kpoptimon #twice #kpopteresina #got7 #blankserven #cl #hyuna #psy #hellovenus #sistar #b1a4 #4min #exid #girlsday #kard #suran
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Dizem que Psicólogo é coisa de louco.. pode ser! 😁 💭. . 💡 FAÇA PSICOTERAPIA . 👉🏽 AGENDE A PRIMEIRA CONSULTA! . ☎️ TEL.: (62) 9 9644-5300 (WhatsApp) 📍 CLÍNICA BEM VIVER — ANÁPOLIS / GO . ⚜️RAYENNE RIBEIRO 🔸PSICÓLOGA || ESPECIALISTA EM COACHING . .  #psicologia #psicoterapia #psicanalise #coaching #psicologa #ansiedade  #depressão #psicologiaclinica #saudemental #psiquiatria #psiquiatra #saude #goias  #psychologist #psychedelic #psychology #psy #mind #soul #cheers #mentalhealth #mental #anapolis #psicologo #terapia #psicologoemanapolis #psicologiaanapolis #medico #clinica #consultorio
Procure ajuda se você precisar, não é vergonha nenhuma, e é completamente natural! 💭. . 💡 FAÇA PSICOTERAPIA . 👉🏽 AGENDE A PRIMEIRA CONSULTA! . ☎️ TEL.: (62) 9 9644-5300 (WhatsApp) 📍 CLÍNICA BEM VIVER — ANÁPOLIS / GO . ⚜️RAYENNE RIBEIRO 🔸PSICÓLOGA || ESPECIALISTA EM COACHING . .  #psicologia #psicoterapia #psicanalise #coaching #psicologa #ansiedade  #depressão #psicologiaclinica #saudemental #psiquiatria #psiquiatra #saude #goias  #psychologist #psychedelic #psychology #psy #mind #soul #cheers #mentalhealth #mental #anapolis #psicologo #terapia #psicologoemanapolis #psicologiaanapolis #medico #clinica #consultorio
Como você se descreveria em uma palavra como está por dentro ??? 💭. . 💡 FAÇA PSICOTERAPIA . 👉🏽 AGENDE A PRIMEIRA CONSULTA! . ☎️ TEL.: (62) 9 9644-5300 (WhatsApp) 📍 CLÍNICA BEM VIVER — ANÁPOLIS / GO . ⚜️RAYENNE RIBEIRO 🔸PSICÓLOGA || ESPECIALISTA EM COACHING . .  #psicologia #psicoterapia #psicanalise #coaching #psicologa #ansiedade  #depressão #psicologiaclinica #saudemental #psiquiatria #psiquiatra #saude #goias  #psychologist #psychedelic #psychology #psy #mind #soul #cheers #mentalhealth #mental #anapolis #psicologo #terapia #psicologoemanapolis #psicologiaanapolis #medico #clinica #consultorio
Comece a se colocar em primeiro lugar, comece a ter amor próprio. 💭. . 💡 FAÇA PSICOTERAPIA . 👉🏽 AGENDE A PRIMEIRA CONSULTA! . ☎️ TEL.: (62) 9 9644-5300 (WhatsApp) 📍 CLÍNICA BEM VIVER — ANÁPOLIS / GO . ⚜️RAYENNE RIBEIRO 🔸PSICÓLOGA || ESPECIALISTA EM COACHING . .  #psicologia #psicoterapia #psicanalise #coaching #psicologa #ansiedade  #depressão #psicologiaclinica #saudemental #psiquiatria #psiquiatra #saude #goias  #psychologist #psychedelic #psychology #psy #mind #soul #cheers #mentalhealth #mental #anapolis #psicologo #terapia #psicologoemanapolis #psicologiaanapolis #medico #clinica #consultorio
Conhece alguém ansioso ?? 💭. . 💡 FAÇA PSICOTERAPIA . 👉🏽 AGENDE A PRIMEIRA CONSULTA! . ☎️ TEL.: (62) 9 9644-5300 (WhatsApp) 📍 CLÍNICA BEM VIVER — ANÁPOLIS / GO . ⚜️RAYENNE RIBEIRO 🔸PSICÓLOGA || ESPECIALISTA EM COACHING . .  #psicologia #psicoterapia #psicanalise #coaching #psicologa #ansiedade  #depressão #psicologiaclinica #saudemental #psiquiatria #psiquiatra #saude #goias  #psychologist #psychedelic #psychology #psy #mind #soul #cheers #mentalhealth #mental #anapolis #psicologo #terapia #psicologoemanapolis #psicologiaanapolis #medico #clinica #consultorio
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Faz  um bem danado. 💭. . 💡 FAÇA PSICOTERAPIA . 👉🏽 AGENDE A PRIMEIRA CONSULTA! . ☎️ TEL.: (62) 9 9644-5300 (WhatsApp) 📍 CLÍNICA BEM VIVER — ANÁPOLIS / GO . ⚜️RAYENNE RIBEIRO 🔸PSICÓLOGA || ESPECIALISTA EM COACHING . .  #psicologia #psicoterapia #psicanalise #coaching #psicologa #ansiedade  #depressão #psicologiaclinica #saudemental #psiquiatria #psiquiatra #saude #goias  #psychologist #psychedelic #psychology #psy #mind #soul #cheers #mentalhealth #mental #anapolis #psicologo #terapia #psicologoemanapolis #psicologiaanapolis #medico #clinica #consultorio
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