Picbear logo Browse Instagram content with Picbear

#primal

Posts tagged as #primal on Instagram

1.733.867 Posts

@paleomg ‘s Chili “Cornbread” Casserole was A-MAZ-ING! It’s the perfect sweet meets spicy. 👌🏻🌶 You can find her recipe on her website or even on her @youtube channel. GO! You need to try it. 👉🏻I made my mixture in @instantpotofficial using the ‘sauté’  option before baking altogether in the oven. Also, thank goodness tomorrow is Friday! Right? 🧐  #jkbrandkitchen . . . . . #paleo #whole30 #photo #photooftheday #inspire #inspired #yum #yummy #realfood #ww #dinner #fuel #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #hungry #loveit #myjourney #motivation #motivated #cleaneating #onedayatatime #primal
Sometimes you need jalapeño jack #keto cornbread to go with your enchilada soup...and also to make it through the week 😖 . . . . . #weightloss #healthy #fitfood #motivation #keto #ketodiet #ketogenic #exercise #fitness #diet #weightlossjourney #lowcarb #lowcarbhighfat #ketolife #iifym #ketosis #ketogeniclifestyle #macros #lchf #ketoweightloss #intermittentfasting #fatadapted #ketones #woe  #paleo #primal #sugarfree
Salmon foil packets with green beans and Brussels sprouts. #keto #ketosis #ketobabe #ketogenicdiet #ketoweightlossjourney #paleoketo #paleo #primal #healthyfats #journeytohealth #autoimmunedisease #lowcarb
It irks me when people say they don’t have time to cook healthy meals. If your health is a priority, you will make time. And meals like this come in clutch on weeknights so you have no excuse! Chicken breast cooked in salsa verde (cooked mine in the Instant Pot but you could use a crockpot or stove) and throw it on a salad/lettuce wraps or cauliflower rice for a bowl. Voila!
Coming home form Manhattan at last... and my uber driver happened to drive via the bridge I have been running through lately... I figured I'd show u another perspective :) I will not be able to lift or workout too much over the next 2 weeks... I may still walk and or jog lightly in few days... health first :) see you all tomorrow :) #under20carbs #keto #ketogenic #carbfree #lowcarb #lowcarbdiet #fitnesspal #dieting #highfatlowcarb #highfatdiet #needmotivation #loseweịght #cf #lchf #ketolifestyle #primal #atkins #fitness #ketotips #ketoporn #ketosis #crossfit #healthyliving #intermittentfasting #cancerwarrior #cancerawareness #fightcancerwithketo #ketolife
rom @coachdiva.diariopaleo 🔴- Quais alguns dos erros e deslizes das pessoas em termos de alimentação e saúde, quando buscando ceto-adaptação à queima de gordura como fonte de energia? . . ➡Segundo Steph Lowe, nutricionista esportiva especialista em ceto-adaptação e performance esportiva em KETO, esses são os mais comuns: . . 🔴✅1o: Definitivamente, o primeiro é o MEDO DA GORDURA. A maioria das pessoas vêm de um histórico de contar calorias e fazer dietas restritivas que instalaram um medo terrível de gorduras. Compreenda que vc está comendo comida de verdade, na sua forma integral, natural. Isso não ira te fazer ficar gordo mas irá te ajudar a perder gordura. . . . 🔴✅2o: O TIMING está errado. Carboidratos são tentadores. Mas estamos tão acostumados a comer carboidratos em todas as refeições e se afastar disso pode ser um desafio. Procurar reduzir ou até eliminar carbos refinados é essencial e entenda aonde estão os outros carbos e q eles não precisam fazer parte de todas as refeições. Procure incluí-los somente nas janelas de treinos. . . . 🔴✅3o: STRESS. A produção crônica de CORTISOLestimula o fígado a liberar glucose na corrente sanguínea. Isso desliga sua habilidade de queimar gordura. Não podemos ignorar o fato q a administração de estresse e q ter um perfil de cortisol bem controlado e balanceado é essencial para saúde a longo prazo. . . . 🔴✅4o: O EXCESSO DE PROTEÍNA é outro fator. Gluconeogenese acontece qdo proteína em excesso é convertida em glucose e certamente pode levar a produção elevada de insulina e desligar a queima de gordura. . . 🔴✅5o: CONSUMO DE SAL. O sal vem sendo associado com medo qdo pensamos q eleva pressão sanguínea e irá nos matar. Mas isso é um mito. Sabemos que qdo vc se torna ceto-adaptado e adapta seu corpo a queima de gordura como combustível as suas necessidades de sal aumentam. Mas não estamos falando de sal de mesa. Falamos de sal rico em nutrientes
Taco night 🌮🌮🌮 or rather Taco Stuffed Sweet Potato 🤤🤤 .  Try this 👉  taco meat in a baked sweet potato with allllll the toppings! Avovado, cherry tomatoes, green onions, purple cabbage....oh the choices! • • • • • • • • • • • • • #healthydinner #healthykids #healthymom #tacotuesday #cleaneats #aroundthetable #glutenfreeliving #dairyfreerecipes #wholefoods #realfood #wildandfree #snacksforkids #primal #eatgoodfeelgood #foodforfuel #chocolatechipcookies #wellnesswednesday #guthealth #dinnerforthefamily #healthyliving #eeeeats #homeschoolmom #cleaneatingdiet #nutrientdense
This Honey Lavender Kombucha was my first attempt at making kombucha at home and the recipe has become a favorite. It is super easy to add a little honey and dried lavender to your homemade kombucha brew as it only adds one step that requires minimal effort.
Interested in losing weight without going hungry?  Join me this Monday at @sugar.in.the.city.naples for a FREE workshop on the what, why and how of the ketogenic diet! ::: Can’t make it? Click on the link in the bio to access my FREE Ketogenic Diet Masterclass. You’re welcome. 😉😘
#21dsd day 18 'breakfast' (at 4pm since I worked last night and only went to bed at 8am): mushroom #bulletproofmocha with @foursigmatic mushroom coffee, @perfectketones collagen and MCT powder, @paschachocolate 100% cacao chocolate chips, @wildfoodsco cocoa butter and a little almond butter ☕🍫🍄😍 . It's #dairyfree #sugarfree and if you add some hemp hearts it's basically a #rocketfuellatte
Mmm is there anything fresher than pesto and zoodles?! 🌱 #belowthefork
Pop-Pop’s Chocolate Peanut Butter Bites taste incredible and are super easy to make. They taste like a Reese’s Peanut Butter Cup. No joke. Thank you, @_krazy4keto_ for the recipe! ::: #keto #ketogenicdiet #fat #fatfueled #hflc #healthy #satiating #delicious #foodismedicine #lowcarb #ketones #lowcarblifestyle #primal #ketosis #healthyfat #intermittentfasting #if #lchf #health #highfat #moderateprotein #protein #nosugar #ketone #eatfatgetfit #nutrition #ketonian #ketopower
❌No canola. No vegetable. No corn. No grapeseed. No soybean. No cottonseed.❌ . . #cleaneating #glutenfree #paleo #primal #macros #realfood #noprocessedfood #jerf #healthy #healthyfats
Quais alguns dos erros e deslizes das pessoas em termos de alimentação e saúde, quando buscando ceto-adaptação à queima de gordura como fonte de energia? . . Segundo Steph Lowe, nutricionista esportiva especialista em ceto-adaptação e performance esportiva em keto, esses são os mais comuns: . . ✅1o: Definitivamente, o primeiro é o medo da gordura. A maioria das pessoas vêm de um histórico de contar calorias e fazer dietas restritivas que instalaram um medo terrível de gorduras. Compreenda que vc está comendo comida de verdade, na sua forma integral, natural. Isso não ira te fazer ficar gordo mas irá te ajudar a perder gordura. . ✅2o: O timing está errado. Carboidratos são tentadores. Mas estamos tão acostumados a comer carboidratos em todas as refeições e se afastar disso pode ser um desafio. Procurar reduzir ou até eliminar carbos refinados é essencial e entenda aonde estão os outros carbos e q eles não precisam fazer parte de todas as refeições. Procure incluí-los somente nas janelas de treinos. . ✅3o: stress. A produção crônica de cortisol estimula o fígado a liberar glucose na corrente sanguínea. Isso desliga sua habilidade de queimar gordura. Não podemos ignorar o fato q a administração de estresse e q ter um perfil de cortisol bem controlado e balanceado é essencial para saúde a longo prazo. . ✅4o: O excesso de proteína é outro fator. Gluconeogenese acontece qdo proteína em excesso é convertida em glucose e certamente pode levar a produção elevada de insulina e desligar a queima de gordura. ✅5o: consumo de sal. O sal vem sendo associado com medo qdo pensamos q eleva pressão sanguínea e irá nos matar. Mas isso é um mito. Sabemos que qdo vc se torna ceto-adaptado e adapta seu corpo a queima de gordura como combustível as suas necessidades de sal aumentam. Mas não estamos falando de sal de mesa. Falamos de sal rico em nutrientes  Perda de performance e a sensação de fadiga está associada à

Loading