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🔸10KM Schneider Electric d Angouleme 🔸 En attendant le « pendant course »  j ai au moins l’Avant/après course 😊  Je m étais mis en tête 45’ c est chose faite 👊🏻 Malgré mes doutes et une grosse fatigue, j ai réalisé mon RP 💪👏44’56’’👏💪 J’ ai bien vécu ma course, sans lièvre juste moi et mon mental, température et temps idéals. Je suis partie au rythme que je m étais fixée, telle une montre Suisse j ai respecté l allure  de 4’30’’ tout au long du parcours👌  Je suis arrivée « fraîche » « à croire que tu n’as pas forcé » diront mes collègues de stade mais si si 😝 On se dit toujours qu on aurait pu faire encore mieux, c est ce qui pousse à continuer à s entraîner et à s améliorer 🙌  Il est temps pour moi de faire une petite pause bien méritée à l’air de la montagne, en famille 🏂👨‍👩‍👧‍👦 La récup’ se fera en snowboard 🏂😀 ❇️Plein de courage aux marathoniens du jour❇️ Keep calm🙌 Go Run It 👊🏻 Enjoy 👌  @marathonparis  #marathondeparis #parismarathon #instarunners #instarunfrance #instarun #running #run #runners #runninggirl #runningwoman #runnersofinstagram #runnerscommunity #runforfun #runhappy #runningmotivation #runaddict #runstoppable #runningday #runningheroes #runningmom #happyrunningcrew #courseapied  #irun #igrunners  #loverunning #feelingood #10km #motivation #nopainnogain #garmin
A day of two half’s , swimming which boars me to almost losing the will to even wonder why I bother , but yeah yeah I know it’s good to mix it up , but the running bit I love, hubs came with me & did his own thing & I did mine with the girls , todays sponsor was Nike 😂 #balancetraining #running #blaydonharriers #coupleswhoruntogether #nike #runninggear #sweatyrun #fitness #leanmuscle #strava #garmin #whatittakes #nextchallenge #geordie #thisgirlcan #🖤 #🐝
i got four treadmill miles in this morning before i checked the weather and saw it was going to be fifty and sunny today 🙃 oh well, i still had a good workout! happy friday eve, friends!!
🔸Dans l’effort d’un 10km🔸  J’avais l’avant et après course, j ai trouvé les photos pendant course👍  Alors même si on peut lire sur mon visage l’effort😫, on peut surtout y voir la détermination🤨 puis le soulagement😮 quand je franchis la ligne en 44’56’’et que je suis sous la barre des 45’🙌 Une photo c’est terrible, ça vous met face à vos points faibles et moi ce sont ces satanés bras qui se relèvent quand l’effort devient trop dur🙉🙈 Ceci dit même  avec les bras « trop hauts » on peut y arriver 😅  Merci @romss1982 mon chéri pour la photo d entrée sur le stade, à Laurent Desafit pour le portrait ainsi qu’à Photo Running pour les photos tout au long du parcours et du sprint final🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ À l année prochaine les Schneider Electric foulées d’Angouleme 👋à moins qu’une mouche me pique et m’ entraîne sur le Schneider Electric  Marathon de Paris pour une revanche, why not?!➡️14.04.2019 🤷‍♀️😉 #marathondeparis #parismarathon #instarunners #instarunfrance #instarun #running #run #runners #runninggirl #runningwoman #runnersofinstagram #runnerscommunity #runforfun #runhappy #runningmotivation #runaddict #runstoppable #runningday #runningheroes #runningmom #happyrunningcrew #courseapied  #irun #igrunners  #loverunning #feelingood #10km #motivation #nopainnogain #garmin
"We are different, in essence, from other men. If you want to win something, run 100 meters. If you want to experience something, run a marathon." I will never be Emil, but I'm about to experience Belgrade again. And no matter pain and suffering, I embrace my own personal hell.  #forthoseabouttorunwesaluteyou #belgrademarathon #belgrade #longdistancerunner #rocknroll #runnerscommunity #runnersworld #serbia #asics #asicsrunning #garmin
🔸À la recherche d’un nouvel objectif🔸 Un petit run d’1 heure en groupe et en toute tranquillité🙂 Une reprise en douceur afin de réfléchir à de nouveaux défis 💪 Jvais pas m’arrêter en si bon chemin 😏🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ #instarunners #instarunfrance #instarun #running #run #runners #runninggirl #runningwoman #runnersofinstagram #runnerscommunity #runforfun #runhappy #runningmotivation #runaddict #runstoppable #runningday #runningheroes #runningmom #happyrunningcrew #courseapied  #irun #igrunners  #loverunning #feelingood #footing #sunny #sunnyrun #motivation #nopainnogain #garmin
Is there anything worse than bring stuck inside and off the bike? Missing a week of training and a race due to 😷 is 👎 but 🤞 a couple more days of rest means next week is full gas 🙆‍♂️ . . . #recovery #kitfit #kitwatch #cyclingkit #cyclingpics #cyclinglife #cyclingphotos #cyclingshots #fromwhereiride #outsideisfree #lightbro #gopro #ihavethisthingwithbikes #stravaphoto #wymtm #cycling #iamspecialized #sworks #garmin #bodhicycling #worshipcycling #garmin
-Story:04.20/불금⛺ -Good morning -Every day a good day -I love fishing -14years raccoon village story -Korea's Spring Season  ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ  #smartwool#raccoonvillage#petzl#snowboarding#southkorea#terramar#photobyjjoa#soju#nationalpark#rome#rab#patagonia#sony#stanley#backpacking#msr#snowpeak#heuripop#blackdiamond#deeluxe#bukhansannationalpark#running#fstopgear#garmin#leki#lundhags#dynafit#salomon#norrona#2xu
2018年4月19日の朝ジョグ、JOG60分。 1週間前と同じ構図で撮っちゃった……。 #ジョグ #朝ジョグ #朝ラン #jog #江戸川 #河川敷 #土手 #runkeeper #garmin
👀 Plutôt sympa la balade entre Beauce et Perche un dimanche matin. 🌤 #cycling #sport #oakley #garmin #giant #road #race #longday #pleasure #bontrager
2018年4月17日の朝ジョグ、LSD90分。  #ジョグ #朝ジョグ #朝ラン #jog #江戸川 #河川敷 #土手 #runkeeper #garmin
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Not helpful when you are trying to do some yoga and your cat wants in on the action and then steals some of the mat for nap time!  #moving #healthylifestyle #healthyliving #mum #mumlife  #weightloss #weightlossjourney #determined #motivated #garmin #yoga #onelazypoppelcat
2018年4月16日の夜ジョグ、JOG60分。  #ジョグ #夜ジョグ #夜ラン #jog #江戸川 #河川敷 #土手 #runkeeper #garmin
Solid mid-week run! #runchat #running #topoathletic #ucan #garmin #fitness #training @genucan @topoathletic @garminfitness
"Os homens se dividem em duas espécies: os que têm medo de viajar de avião e os que fingem que não têm." 😁🛩✈ Fernando Sabino
朝ラン 途中インターバル練習 ペースのグラフが面白いことになってる。 天候曇り、風なし、路面湿 #garmin #ガーミン235j  #ガーミン  #朝ラン部 #ハシリマスタグラム #vo2max変化なし #インターバル

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