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#大阪福島

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日曜日はやっぱりお好み焼き(*^_^*) これで白米食べれます✨ #お好み焼き #大阪福島 #はっちゃん#ありがとう #豚玉
月曜日からネイル💅 水色の薔薇を描いてくれました🌹キラキラ✨ 薔薇好き🌹めちゃ器用な男性のネイリスト🙋‍♂️さんでした🚃 #青い薔薇 #ネイル #福島 #フレンチネイル #薔薇 #薔薇ネイル #薔薇ネイルアート #nailstagram #フレンチネイルデザイン #white #bluerose #roses #自己満グラム #大阪福島 #大阪福島ネイルサロン
・ ・ #fleurmodernechic サロンにてご受講頂けます母の日レッスン#bloomish #クロシェ ・ サロンで実物をご覧になり、意外に大きいんですね〜と、驚かれることの多いbloomish作品ですが、こちらも結構なボリュームあるんです♡ ・ お花は取り外し可能ですので、器はポーチとしてもお使い頂けるのも嬉しい❤ ・ #flowerarrangement #flowerstagram #artificialflowers #花のある暮らし #花のある生活 #フラワーアレンジメント教室 #アーティフィシャルフラワー #大阪福島 #ファインダー越しの私の世界 #お花好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #instagood #instagram #instagram_jp #summer #resortstyle #bloomish認定校 #母の日 #母の日アレンジ
. 30代の疲れ切ったいい大人たちが はしゃいだ楽しい宴でした🤣 私以外みんな30代👴🏻👵🏻笑 にしても、この雲丹鯛しゃぶ美味しかった〜! 日本酒も久々に楽しめた🍶💕 でも始発までの時間が長かった… 今日はいっぱい寝て、また明日いっぱい飲も(笑) . #大阪福島#福島区#福島スイッチ#雲丹#鯛しゃぶ#楽しい時間#楽しい飲み会#いつものメンバー#宴#日本酒#仕事終わり
【美姿勢が美しいボディラインを作る!】 〜こんばんは^^ . . 前回まで猫背改善・美姿勢エクササイズをいくつか紹介しました^^ . . で、最終的に大事なのは 「正しい位置でキープする練習の反復」 です。 . . . 猫背に限らず、「姿勢の崩れ」というのは . 「その位置で支えるように身体が間違ってインプットをしてしまっている状態」 なわけです(;゚Д゚) . . だから . 『身体を支える正しい位置はここなんやで!!』 . って身体の情報を正しく書き換えていく事が必要です。 . . . というわけで正しい姿勢の大体の目安は ・首が垂直になっている ・アゴ–首のラインが90度 . 細かい骨の名前とか指標とか書き出すとまた引かれるので(苦笑)、大体こんな感じでOK^^ . . 前回postまでの①〜③を一通りやればこの正しい位置に姿勢を持っていきやすくなります。 . . . 画像のように ○胸を上に引き上げる感じ ○首の後ろを広げる、もしくは天井に引っ張られる感じ を意識してみましょう♪ . . . 肩甲骨だけ寄せる 胸を張る のは余計に姿勢を崩してしまうケースがとても多いのでNGです。 . . . 猫背改善は ○くびれ作り ○下腹ポッコリの改善 ○二の腕の引き締め ○バストアップ などには特に重要なポイントです。 . . どんどん暑くなってくるこれからの季節、 猫背を改善してキレイなボディラインを作りましょう♪ . . . というわけで 思い出す度にこの姿勢でキープしましょう^^ . . . #美脚#美尻#美姿勢#姿勢改善#ボディメイク#猫背改善#宅トレ#パーソナルトレーニング#コアトレーニング#大阪#大阪福島#clover#美脚サロンclover
なめろう♡カツオ♡季節のお酒 本日きょうこ&ちーち  #なめろう  #カツオ  #日本酒  #和食  #大阪福島  #弘大z
月桃ディスコオープンしてます!皆様のご来店を心よりお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします〜 【GWのお休みのお知らせ】 4/27〜5/6の間お休みいたします。  #osakafukushima#ghettodisco#cafe#bar#shop#fashion#hippie#psychedelic#music#thaifood#大阪福島#月桃ディスコ#カフェ#バー#ショップ#ファッション#サイケ#ヒッピー#タイ料理#聖天通り#鷺洲#asia#アジア#雑貨#thai#タイ#art#アート
🍻 🍶 🍷  昨日の楽しかった飲み会!  みんなが食べたいもの全部食べれた🙌  鯛しゃぶ  すき焼き💕  日本酒もみんなで飲んで  へべれけ(笑)  久しぶりに夜遊びや〜  今日は眠たすぎた😂  #福島スイッチ #スイッチ#福島飲み #大阪福島  #飲み会 #久しぶりの再会 #おかえり  #鯛しゃぶ #日本酒 #酒 #sake#ぽんしゅ #安定のメンバー

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