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@malak_asr

Malak πŸ’›β€οΈ

malak_asr

✈ Amo viaggiare ✈ 🍴Ho la passione per la cucina e buon cibo 🍴 🌍 Parlo 5 lingue 🌍 πŸ’›β€ Romanista sfegatata πŸ’›β€ 🐱🐱 Mamma di un gatto, Radja 🐱🐱

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Avena, ne abbiamo?πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚ Avoja a far barrette e dolcetti a strati πŸ˜‚πŸ’ͺπŸ’ͺ #prozis #prozisitalia #avena #oat #oatmeal #oatflakes #peanutbutter #burrodiarachidi #oatbars #gnam #tantaavena #adoro #fit #fitnessfood #healthymind #health #natural #proteine #proteins #highfibre #diet #wheightloss #happy #cosebuone #esageriamo
Che prelibatezza, involtini di tacchino con Brie ed affettato di tacchino πŸ˜‹πŸ½πŸ˜‹πŸ½ Ricetta facilissima: farcire la fettina con un po' di Brie e porre su di esso l'affettato (ci ho aggiunto anche un po' di pepe ed aglio in polvere). #cena #dinner #diet #sabatosera #fame #bonapetit #gnam #brie #saturdaymood #hungry #tacchino #health #healthyrecipes #healthyfood #foodporn #foodies #homemade #cucinacasareccia #qualità #gusto #mangiarebene #mangiarecongusto #involtini #amomangiare #zerorinunce #buoncibo #likes
Sembrava impossibile e nessuno ci credeva, c'è chi ci dava per spacciati e chi ci ha preso in giro dopo la partita di andata... Io personalmente non lo avrei mai immaginato, eppure è successo; dopo anni ed anni la Roma è riuscita ad arrivare alle semifinali di #uefachampionsleague e ciò che più sembra assurdo in questa notte da sogno è che ci è arrivata battendo il @fcbarcelona!!! È vero, quest'anno non è stato il Barça di sempre ma vi rendete conto di quanto questo possa far bene al ranking italiano??? @officialasroma  mia, stanotte non hai fatto la stupida ed hai dimostrato a tutta Europa quanto vali!! ❀ Non voglio svegliarmi da questo sogno... GRAZIE ROMA πŸ’›β€ . .  #roma #asr #asroma #ucl #champions #championsleague #semifinali #semifinalsherewecome #semifinals #laromasiamonoi #hungryforglory #success #nottedeidesideri #sogno #dreamcametrue #uefa #giallorosso #avantiroma #romabarcellona #nonpassalostraniero #stadioolimpico #forzaroma #forzalupi #calcioitaliano #football #dzeko #manolas #tuttiacasa #bonbon
Ciambellone alle mele con proteine in polvere alla vaniglia! 🍎🍎. βšͺ 30g proteine della soia in polvere gusto vaniglia @prozisitalia; βšͺ 3 albumi montati a neve + 1 tuorlo; βšͺ 1 bicchiere di latte di soia alla vaniglia; βšͺ 1 bicchiere di acqua; βšͺ 1/2 bicchiere di olio; βšͺ 50g avena; βšͺ 250g farina integrale; βšͺ 50g zucchero di canna; βšͺ 1 mela; βšͺ Gocce di cioccolato fondente q.b.  #ciambellone #dolce #dolciinforno #proteine #dolciproteici #proteins #prozis #prozisitalia #applecake #cake #domenica #domenicapomeriggio #ricette #ricettefacli #ricetteveloci #yummy #cosebuone #whey #mensanaincorporesano #soymilk #soyprotein #avena #likesforlikes #instapic #recipes #fame #cake #fit #health #foodporn
Si dice che il succo di aloe vera abbia molte proprietà e che: aiuti la regolarità intestinale, migliori le difese immunitarie, abbia un effetto drenante e depurante e sia antitumorale... Ad oggi, avendo anche una pianta, ho sempre usato il gel di aloe esternamente per la cura dei capelli e per la pelle (ustioni, idratazione etc) ma, sotto consiglio medico, ho deciso di iniziarne a bere il succo πŸ’ͺπŸ’ͺ Mi auguro che il sapore sia gradevole e vediamo se da qui a 20 giorni riscontro qualche beneficio... #aloe #aloevera #mirtillo #succoaloevera #salute #health #aloejuice #digestive #cosebuone #mensanaincorporesano #drenante #depurativa #fit #integratorealimentare #cosenaturali #aloebarbadensis #myrtillus #blueberry #diet #dietarysupplement #quality #benessere
Condivido!! Smarrita in zona AXA/PALOCCO questa cagnetta di nome JUANA e non indossa il collare!  Chiunque la vedesse, contattasse @diegoperotti_10! @julieta_sar  #sosanimali #cercasicane #smarrito #roma #axa #palocco #diegoperotti #massimacondivisione #cd #canile #smarritocane #sos #enpa #asroma #contattate #help #aiuto #cane #dog
Barrette proteiche al burro di arachidi (@prozisitalia). . ➑ 1 tazza di avena; . ➑ 1 cucchiaio di miele; . ➑ 1/2 tazza di riso soffiato; . ➑ 4 cucchiai di burro di arachidi; . ➑ Semi di chia; . ➑ 80g cioccolato fondente.  Amalgamare avena, miele, riso e burro di arachidi e semi di chia.  Stendere il composto su una teglia foderata da pellicola trasparente.  Sciogliere la cioccolata a bagnomaria e spalmarla sul composto.  Riporre in frigo per tutta la notte ed il giorno seguente tagliare a quadrati o come più piace le barrette.  #ricette #barrette #ricettefit #barretteproteiche #proteine #proteins #burrodiarachidi #prozis #prozisitalia #avena #miele #risosoffiato #semidichia #ricetteveloci #light #balance #weightloss #recipe #health #foodprofile #cosebuone #preworkout #postworkout #workoutfood #instagood #ricette #lowfat #veg #f4f #like4like
Tranci di verdesca in padella 😍🐟😍. . ✳ 450g verdesca . ✳ 6 pomodorini . ✳ Mezzo limone . ✳ Olive verdi (quelle nere starebbero meglio) . ✳ Aromi a piacere . . #gnam #ricette #pesce #verdesca #cena #dinner #buonappetito #ricettefacili #ricetteveloci #foodporn #ricettahealthy #health #bonapetit #cosebuone #f4f #hofame #cucinasemplice #amocucinare #receipts #instapic #foodies #instadinner #yummy #blueshark #omega3 #fosforo
Dopo aver letto molte recensioni positive riguardo questo burro di arachidi, mi son detta:"perché non provarlo?" 😍😍 Io personalmente ho sempre amato il burro di arachidi ma quello commerciale contiene molti grassi... Questo è perlopiù proteico ed il rapporto qualità/prezzo è migliore rispetto al burro di arachidi da supermercato. (Peccato che si sia danneggiato durante il trasporto. 😭😭😭) #prozis #prozisitalia #burrodiarachidi #peanutbutter #proteine #proteins #lowfats #soyprotein #whey #lowsugar #fit #fitfood #cosebuone #mensana #perderepesomangiando #feelgood #f4f #fitnessfood #elements #instapic #prozisproduct #test #fibre #cookiesandcream #vanilla #veg
Idee per la colazione! πŸ’‘πŸ’‘ Simil cheesecake al bicchiere... FIT!! πŸ’ͺ . 3 semplici ingredienti, tanto gusto! πŸ˜‹πŸ˜‹ . ✳ 1 Vasetto di yogurt greco (gusto a piacere); ✳ Confettura 100% frutta; ✳ Fiocchi di avena. . Alternare nel bicchiere uno strato di ogni ingrediente e la colazione è servita! #fit #getfit #health #healthy #healthyrecipes #breakfast #light #fitbreakfast #robabuona #cibosano #protein #greekyogurt #yogurtgreco #mensanaincorporesano #colazione #colazionefit #ricettefit #lowcal #pochigrassi #dieta #ricettegolose #balance #f4f #ricettefacili #ricetteveloci #feelgood #instapic
Con questo freddo 'na buona pasta e fagioli è il top! πŸ”. . Ricetta: ❇ 250g di fagioli (io ho usato quelli rossi); ❇ Una manciata di prezzemolo o 1 cucchiaio e mezzo di prezzemolo surgelato; ❇ 1 spicchio d'aglio o 1/2 cucchiaino  di aglio in polvere; ❇ 200g di pasta corta a scelta; ❇ 1/2 dado; ❇ Passata di pomodoro (quantità a piacimento): ❇ Peperoncino. .  Mettere a bollire l'acqua e nel frattempo, in un altra pentola soffriggere in un filo d'olio il prezzemolo e l'aglio. . Prendere 125g di fagioli e frullarli con il peperoncino, un po' di sale ed un po' di acqua di cottura fino ad ottenere una crema omogenea. .  Versare la crema nella pentola col prezzemolo e lasciare in cottura fino a bollore, poi aggiungere il dado, la passata di pomodoro ed i fagioli restanti. .  Far cuocere la pasta per 5 minuti, scolarla e versarla nella crema coi fagioli. .  Salare a piacere e lasciar cuocere fino a quando la pasta non raggiungerà la consistenza desiderata. . Durante questa fase, bisognerà aggiungere l'acqua di cottura della pasta al fine di non far ridurre eccessivamente la crema di fagioli ed evitare che la pasta si attacchi sul fondo pentola. . Servire con parmigiano o con un filo di olio EVO.  #pasta #pastaefagioli #ricette #ricettetipiche #ricetteregionali #cucina #cucinaitaliana #foodblogger #primipiatti #inverno #pastocaldo #italiansdoitbetter #italiancuisine #redkindeybeans #followme #amocucinare #passione #chef #cuisine #amomangiare #foodies #tasty #foodiesitalia #ricettefacili #ricetteveloci #cucinasemplice #rustico #lunch #pranzo #inverno
Arance in eccesso? Eccole trasformate in #orangecurd!  Dalle foto non sembra molto invitante ma il sapore è buonissimo!!. . πŸ“RicettaπŸ“ . ❇ 2 arance grandi; 🍊🍊 ❇ 100g di zucchero; ❇ 2 uova; πŸ₯šπŸ₯š ❇ 50g di burro. . Lavate bene le arance poi unite la loro scorza ed il loro succo. . Sbattete zucchero e uova in un pentolino ed aggiungere il succo di arancia. . Mettere il tutto in cottura a bagnomaria ed aggiungere il burro tagliato a cubetti. . Mischiare bene e lasciar cuocere per 10minuti o fino a quando il composto non sarà denso.  #orange #curd #baking #crema #cremaarancia #arance #ricette #cucina #amocucinare #dessert #creamdessert #aftereight #cosebuone #gnam #receipt #instareceitas #like4like #instapic #instagood #incucinaconamore #love #tasty
Uno degli aperitivi più buoni mai fatti!  @clarissa_m10 il nostro palato è ancora in estasi πŸ˜‚. . #lostuzzivino #aperitivo #aperitivofiumicino #winebar #prosecco #vinorosso #primitivodimanduria #laqualità #foodiesroma #aperitiviroma #italiansdoitbetter #cosebuone #friends #saturdaymood✌️ #eatdrink #wine #instapic #igers #like4like #aperitime #enjoy

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