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@entrenador_personal

David Domínguez

entrenador_personal

Fitness🔹Pilates🔹Patinaje🔹Running 🔹Entrenador Personal Barcelona🔹Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte🔹INEFC

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Disfrutando de un entrenamiento en suspensión pasando la escalera.  #consciencia #movement #movementculture #movimiento #culturadelmovimiento #coordinacion #conciencia corporal #balance #equilibrio #mdemovimiento
Un medio maratón improvisado al último momento pero con buenísimas sensaciones, ritmo medio a 4'15" con una temperatura ideal para correr.  #runner #running #loverunning #behappy #mediamaratonbarcelona #barcelona #health #healthymovement
El 13/01/2018 fui invitado a @7deradio en el programa La Tarde con Brahim para hablar sobre los beneficios del servicio del entrenamiento personal y hábitos saludables. He tenido la suerte de poder compartir la entrevista con la nutricionista @claramunozpuig explicando hábitos alimenticios saludables. Gracias @braxi5 por la entrevista. Si quieren ver la entrevista en diferido la pueden ver en el siguiente Link:  https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=904929113017448&id=208774585966241  #radio #entrevista #barcelona #habitossaludables #nutricion #entrenamientopersonal #entrenamientopersonalbarcelona #fitness #wellness #fit #healthy
Entrenamiento combinado entre escalada, Calistenia y Slackline en Climbat de la Foixarda.  #escalada #foixarda #escaladadeportiva #slacklineyoga #slacklining #slackliner # slackline #dominadas #fitness #fitnessmotivation #fit #balance #happy #smile
Swan en Chair  Para una buena preparación del Swan coloca las manos en los pedales con los codos extendidos, hombros colocados ligeramente por detrás de las manos y costillas inferiores en el extremo de la silla.  En el movimiento busca una extensión distribuida por toda tu columna.  Un gran ejercicio para mejorar tu movilidad torácica y costal en extensión.  #pilates #pilatesbcn #pilatesbarcelona #swan #pilateslovers #health #healthy #wellness #polestar #entrenamiento #balance #extension #fit #fitness #premia
#teaser en la #chair de pilates.  Ejercicio de nivel intermedio que se caracteriza del método #pilates  Para la correcta ejecución se necesita desarrollar la fuerza de los músculos situados en el centro de gravedad como tener una óptima flexión de cadera como un adecuado equilibro estático.  #pilatesbarcelona #pilateslovers #workout #healthy #wellness #nexespilates #bodygoals #pilatesinstructor #instructorpilates #core #balance #strengh #premia #suppilates
Que mejor que disfrutar de una ruta de senderismo con el buen tiempo que tenemos este mes de octubre.  #walking #senderismo #healthy #salud #caminar #fit #getfit #catalunya #lamol
En octubre disfrutar de Yoga-Pilates sobre la tabla de Paddle Surf es todo un placer.  #standup #standuppaddleboarding #standuppaddlesurf #yogasup #yoga #yogabcn #pilates #pilatespaddlesurf #pilatesbcn #supbarcelona #barceloneta #barcelona
Shoulder Stand en Ladder Barrel  Secuencia de ejercicios donde combinas extensiones y flexiones distribuidas del tronco  con posición boca abajo.  #pilates #pilatesbarcelona #pilatesbcn #pilatespremia #ladderbarrel #shoulder #shoulderstand #polestar #yosoypolestar #pilateslovers #healthy #entrenamiento #workout #suppilates
Bienvienidos a todos los que llegáis de vuestras vacaciones.  Comienza el septiembre realizando actividad física.  Los siguientes ejercicios " Long Stretch Series" mejoran la estabilidad de la columna con disociación de movimiento de hombros, cadera y rodilla.  Anímate a probarlo☺☺☺ #pilates #pilatesbcn #pilatesbarcelona #pilatesinstructor #reformer #abdominales #pilatesreformer #nexespilates
Clase de Stand Up Paddle Surf y Pilates en Sant Feliu de Guíxols.  Moltes gràcies per la vostra assistència @lidia_antunez , Susana Pujol, Ana Garcia, David i familiars.  En breu vídeo de la activitat.  #standuppaddlesurf #standuppaddleboarding #paddlesurf #paddlesurfbcn #standup #pilatessupbeach #pilates  #healthy #wellness #beach #santfeliudeguixols #nexes #nexespilates
Russian Split & Frost Split  Mejora tu equilibrio, alineamiento de la extremidad inferior como mejorar la extensión de cadera con el siguiente ejercicio.  Si lo pruebas por primera vez debes ser asistido en caso de pérdida de equilibrio.  @lidia_antunez en la pròxima temporada aquest exercici el perfeccionarem, ja veuràs que notaras millora en #slackline i #standuppaddlesurf ☺☺☺ #reformer #split #pilates #pilatesbarcelona #pilatesreformer #equilibrio #balance #healthy #healthymovement #pilatesinstructor #pilateslovers #workout

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